Shiatsu-therapie: weer thuis in je lijf

Heb je last van spanningen, vermoeidheid, pijnklachten of voel je je gewoon niet jezelf? Dan is shiatsu misschien precies wat jij nodig hebt. Shiatsu is een oosterse vorm van drukpuntmassage die je energie weer laat stromen en je hoofd tot rust brengt.

Wat is shiatsu?

Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk en vindt zijn oorsprong in Japan. Het is een lichaamsgerichte therapie waarbij ik met mijn duimen, handpalmen of ellebogen druk geef op meridianen: de energiebanen in je lijf. Dit activeert je ki (levensenergie), heft blokkades op en helpt je lichaam zichzelf te herstellen.
Net zoals je automatisch je knie vasthoudt als je je stoot, werkt shiatsu vanuit het principe dat aanraking heelt. Met zachte, gerichte druk geef ik jouw systeem een duwtje richting balans, ontspanning en vitaliteit.

Wat doet shiatsu?

Shiatsu werkt diep door – fysiek, mentaal én emotioneel. Het is geen symptoombestrijding, maar een complete reset van binnenuit. Veelvoorkomende klachten waarbij shiatsu ondersteuning biedt:

• Vermoeidheid of gebrek aan energie

• Stress en burn-out
• Hoofdpijn en migraine
• Nek-, schouder- of rugklachten
• Spier- en gewrichtspijn
• Spijsverteringsproblemen
• Menstruatie- of overgangsklachten
• Slaapproblemen
• Duizeligheid of onrust
• Ondersteuning bij kanker (bijv. bij vermoeidheid, misselijkheid of angst)
• Long covid

Staat jouw klacht er niet tussen? Neem gerust contact op om te overleggen.
👉 Gun jezelf rust, energie en ruimte. Maak hier direct een afspraak of stel je vraag via het contactformulier.

Rondom de zwangerschap

Shiatsu ondersteunt bij vruchtbaarheid, zwangerschap en herstel na de bevalling. Het helpt je lichaam zich aan te passen aan elke fase en verlicht klachten zoals misselijkheid, rugpijn, vermoeidheid of onrust.
In de eerste 12 weken van de zwangerschap behandel ik alleen in overleg, omdat dit een kwetsbare fase is.

Shiatsu bij kinderen

Ook kinderen raken snel overprikkeld of uit balans. Met shiatsu geef ik hun systeem rust en ruimte. De behandeling wordt aangepast aan de leeftijd en het karakter van het kind.

• Baby’s en jonge kinderen behandel ik op schoot bij een ouder

• Oudere kinderen liggen op een mat, in aanwezigheid van een ouder
• De meeste kinderen vinden shiatsu prettig en ontspannen

Shiatsu kan bij kinderen o.a. helpen bij:

• Slaapproblemen
• Overprikkeling en spanning
• Buikpijn of vage klachten

• Concentratieproblemen

Wat kun je verwachten van een behandeling?

Eerste afspraak (85 minuten):
We starten met een uitgebreid intakegesprek. We bespreken je klachten, leefstijl en gezondheid. Daarna ontvang je je eerste behandeling.

Zo werkt het:
Je ligt op een futon (Japanse mat) op de grond, volledig gekleed in comfortabele kleding. De behandeling bestaat na een diagnose via je buik of rug uit druk en soms lichte stretches. Shiatsu is qua aanraking met niets te vergelijken en voelt doorgaans aangenaam en ontspannend

• Eet geen zware maaltijd vlak voor de afspraak
• Plan wat rust na de behandeling
• Drink na afloop voldoende water
  
  

Vervolgbehandelingen:
Vervolgsessies duren 40 of 70 minuten. Na de eerste behandeling geef ik je een behandeladvies op maat. Meestal merk je binnen drie behandelingen al verschil. Na elke sessie bespreken we samen wat je nodig hebt.

Meer dan massage

Shiatsu is meer dan alleen fysiek werk. Tijdens een sessie geef ik je inzicht in wat je lijf nodig heeft en krijg je ook leefstijladvies of eenvoudige oefeningen. Zo werk je ook thuis verder aan herstel en balans.

🎯 Ben je klaar om uit je hoofd te komen en weer verbinding te maken met je lijf?
Boek een afspraak of neem contact met me op. Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Bovenkarspel.